Stage de yoga et non-dualité à Arunachala
Dernière chance pour s'inscrire à notre retraite de janvier en Inde
Oṃ !
Notre retraite d’hiver approche à grands pas, et la date butoir des inscriptions également (21 novembre).
🗻 Du 5 au 11 janvier : Bhūgītā propose avec Jade et Alexandre une retraite de Hatha Yoga & Advaita Vedanta à Arunachala, Inde
Au pied d’Arunachala, Montagne Sacré de Feu et de Silence, haut lieu de tapas et symbole de la pure conscience, nous proposons une semaine de retraite alliant la rigueur du Hatha Yoga traditionnel et la profondeur des enseignements de la non-dualité.
Une retraite traditionnelle, destinée à celles et ceux qui souhaitent s’immerger dans la profondeur du yoga et de la non-dualité. Les enseignements sont donnés dans le respect de la tradition védique et des méthodes traditionnelles du Hatha Yoga.
Les temps de silence revêtiront une grande importance, afin de favoriser l’assimilation et l’approfondissement intérieur.
Les inscriptions sont possibles jusqu’au 21 novembre.
Programme type d’une journée :
06h00 – 7h00 : Méditation à l’ashram de Shri Ramana Maharshi
Assise silencieuse, chants védiques ou arati selon les rituels de l’ashram.
7h30 : Petit-déjeuner à la guesthouse
9h00 – 10h30 : Enseignement d’Advaita Vedanta (Sophie)
Étude de textes traditionnels
Enseignement de Shri Shankaracharya et de Shri Ramana Maharshi
11h00 – 12h30 : Hatha Yoga traditionnel (Jade & Alexandre)
Pratique complète :
Kriya
Asana
Pranayama
Dharana (concentration et visualisation préparant à la méditation)
12h30 : Déjeuner puis temps de repos
15h30 – 17h00 : Pérégrination méditative sur le chemin de la montagne sacré (girivalam), marche consciente et récitation de mantras
17h30 – 18h45 : Enseignement d’Advaita Vedanta (Sophie)
18h45 – 19h45 : Yoga Nidra
20h : Dîner
Tarif : 890 €
Inclut : les enseignements, l'hébergement et les repas
N'inclut pas : les billets d'avions, le transport vers et depuis la guesthouse, le visa. Nous pouvons vous assister pour l'organisation et les démarches.
N’hésitez pas à nous contacter pour toute question ou demande.
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Chaleureusement,
Sophie